Was ist Körpertherapie? Für wen ist sie geeignet und welchen Nutzen hat sie?
Gefühle, Gedanken, innere Bilder sowie Eindrücke unserer Sinne sind eng mit unserem körperlichen Reaktionen verknüpft. Besonders deutlich wird das z.B., wenn wir schweißgebadet aufwachen oder eine Panikattacke erleben. Die von mir angebotene besik®– Emotionalarbeit ermöglicht vor allem den Ausdruck von tiefer liegenden Gefühlsschichten. Echte Gefühle wahrzunehmen und auszudrücken kann gebundene Energien befreien, die uns sonst nicht zum Leben zu Verfügung steht. In einem Setting, in dem Sie sich ganz sicher fühlen, ermöglicht der Körper ein oftmals wesentlich tieferen Zugang zu sich selbst. Sehen Sie hier eine Einladung zur Körpertherapie auf meinem Youtube-Kanal.
besik®– Emotionalarbeit steht für:
- Beziehung, weil prägende Erfahrungen v.a. Beziehungserfahrungen sind
- Sicherheit, die einen freien Gefühlsausdruck erst ermöglicht
- Körpererleben, da dies der zentrale Fokus dieses Ansatzes ist
Wollen Sie einen besseren Zugang zu Ihren Gefühlen erlangen? Haben Sie evtl. eine traumatische Lebenserfahrung gemacht oder leiden an den Folgen eines Unfalles? Fühlen Sie sich nicht richtig lebendig, irgendwie vom Leben abgeschnitten? Sind Sie ein „Kopfmensch“ oder fällt es Ihnen schwer Ihr inneres Erleben zu teilen? Dann ist körpertherapeutische Arbeit eine sehr gute Möglichkeit ein besseres Selbstverständnis und -vertrauen zu entwickeln.
Die von mir angebotene Form der Körpertherapie findet in einem besonders haltgebenden Rahmen statt und ermöglicht so den Zugang zu tiefer liegenden Gefühlen. In diesem Bereich arbeite ich integrativ, d.h. ich nutze Erkenntnisse und Erfahrungen aus der
- Festhaltetherapie nach Jirina Prekop,
- Bonding-Psychotherapie nach Daniel Casriel,
- Traumatherapie nach Peter Levine sowie der
- systemischen Therapie.
Weiterführende Literaturhinweise finden Sie unter Empfehlungen.