Es kommt immer wieder vor, dass mein Herz während einer Meditation oder eines Gebetes „bebt“. Ich kann es körperlich spüren und Tränen fließen, wenn ich so in meinem Wesenskern berührt bin. Gleichzeitig fühle ich mich lebendig und weiß, dass mein Herz offen ist. Es gab aber auch Zeiten, in denen es verschlossen war. Verschiedene Erlebnisse … „Herzschmerz“ weiterlesen
Ich freue mich riesig, dass mein neues Buch mit dem Titel „Heilung ist möglich“ im herzundgold Verlag erschienen ist. Es beinhaltet 111 Impulse, die mir auf meiner Heilreise begegnet sind. Warum „Heilreise?“ In mehreren Lebensphasen hat sich mein Leben „nicht rund“ angefühlt. Ich war depressiv, litt unter enormen Ängsten und bin durch zahlreiche Krisen gegangen. … „Lesungen & Workshops“ weiterlesen
Wir sind häufig „im Kopf“. Unsere Aufmerksamkeit verweilt bei unseren Gedanken. Kopfkino, Gedankenkreisen, Grübeln – wer kennt das nicht? Demgegenüber steht unser Körper mit all seinen Empfindungen und Gefühlen. Manchmal scheint der Zugang dazu aber „wie abgeschnitten“. Das mindert die Lebendigkeit, Lebensfreude, den flow. Körpertherapie hat in der Psychotherapie eine lange Tradition. Viele therapeutische Richtungen … „Ein neuer Zugang“ weiterlesen